Murianews, Manchester – Erling Haaland ternyata memiliki cara unik untuk mendapatkan kekuatan fisiknya. Pemain yang baru saja merebut gelar pemain terbaik Eropa ini mengaku menutup mulutnya dengan selotif saat tidur.
Dilansir dari Mirror.co.uk, pengakuan Erling Haaland ini dipublikasikan ke publik. Menutup mulut dengan selotip disaat tidur, disebut Haaland sebagai salah satu rahasia mengapa dirinya bisa selalu tampil impresif di lapangan.
Haaland digambarkan benar-benar memperhatikan porsi tidurnya. Saat tidur di malam hari dirinya mengaku menggunakan kacamata biru untuk menanggulangi cahaya biru dari ponselnya.
Selotip khusus juga digunakannya untuk menutup hidung. Hal ini dilakukannya agar bisa terus bisa bernafas melalui hidung saja, dan ini berguna untuk melatih paru-parunya.
“Menurut saya, tidur adalah hal yang paling penting di dunia. Jadi untuk tidur nyenyak, hal-hal sederhana, seperti kacamata biru, mematikan semua sinyal di kamar tidur, menurut saya sangat penting,” ujarnya.
"Ini tentang hal-hal kecil. Saya pikir melakukan banyak hal tidaklah baik, tetapi melakukan hal-hal kecil setiap hari untuk waktu yang lebih lama akan membuahkan hasil. Anda harus mencoba dan melakban mulut Anda! Mengapa tidak! [Atau] ketika Anda berlatih? Itu akan sedikit sulit. Saya memilikinya, saya tidur dengan itu," jelasnya.
Erling Haaland juga mengaku bahwa banyak bergerak dengan latihan fisik akan sangat bermanfaat bagi dirinya sebagai pemain sepak bola profesional. Namun tidak hanya itu, satu hal yang paling penting adalah kualitas tidur yang dimiliki pada malam hari.
Beberapa hal lain yang dilakukan oleh Erling Haaland untuk tetap fit dan kuat adalah melakukan mandi sauna, mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan kalori harian, dan mendapat sinar matahari di pagi hari.
"Hal pertama yang saya lakukan di pagi hari adalah mendapatkan sinar matahari di mata saya. Ini bagus untuk ritme sirkadian. Saya juga mulai menyaring sedikit air putih. Saya rasa hal ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi tubuh saya," tutup Erling Haaland.
