ASTI Kudus Tambahkan Program Recovery Air, Cegah Atlet Jenuh

Murianews, Kudus – Akademi sepak bola ASTI Kudus, Jawa Tengah, menambahkan program recovery air sebagai sarana pencegah kejenuhan Latihan pada para siswa atletnya. Program ini, dilakukan di sejumlah kolam renang di Kudus setiap sepekan sekali di hari Rabu.

CEO ASTI Kudus Arif Budianto mengatakan, program recovery ini juga menjadi sarana refreshing para siswa atletnya.

Mereka dibebaskan untuk melakukan kegiatan apapun di kolam renang. Meski memang beberapa program recovery akan dijalankan terlebih dahulu untuk mengurangi kelelahan pada otot usai sepekan menjalani Latihan rutin.

”Kegiatan ini (berenang) untuk refreshing dan juga ada untuk recovery otot. Supaya mereka fresh (segar) dan memulihkan kembali ototnya, setelah bermain dan latihan rutin,” ucapnya Rabu (7/8/2024).

Dengan dilakukan sepekan sekali, Arif berharap siswa atletnya bisa bugar kembali saat Latihan di esok hari. Performa mereka pun semakin terjaga seiring terlatihnya masa otot mereka. Hingga akhirnya mereka bisa semakin berprestasi dari waktu ke waktu.

ASTI Kudus sendiri, berhasil merengkuh kembali gelar Juara LaLiga Youth Tournamen Tahun 2024, yang digelar di Lapangan Yogyakarta Independent School, Kabupaten Sleman, Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) untuk KU-14.

Turnamen sepak bola kelas nasional itu diselenggarakan pada Sabtu-Minggu, 3-4 Agustus 2024 kemarin. ASTI Kudus KU-14 berhasil tampil sebagai Champion (juara), usai menaklukan rivalnya dari Semarang dalam laga final LaLiga Youth Tournament Tahun 2024.

Di samping itu, Fathir Nahel Al Kahfi yang bergabung di tim ASTI Kudus KU-14 juga berhasil menyabet gelar The Best Player dalam ajang LaLiga Youth Tournament Tahun 2024.